På den här semestern har jag faktiskt utnyttjat gymet som jag tänkte innan vi for. Har sprungit några gånger och tränat lite mage och armar/överkropp. Efter en hel dag vid poolen så är det skönt att springa ner och köra ett pass i gymet. Igår sprang jag 4,3 km, (0,5 km promenad som uppvärmning först). Känns riktigt skönt att äntligen komma igång för säsongen, nu gäller det bara att hålla i detta när vi är hemma igen. Får se om det blir ett pass idag med eller om jag slöar in i det sista på denna dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar